Zaburzenia lękowe, w tym fobie
Oferuję wsparcie w radzeniu sobie z różnymi rodzajami lęku i fobii. Poprzez terapię poznawczo-behawioralną oraz techniki relaksacyjne, pomagam zrozumieć źródła lęku i stopniowo je przełamywać, przywracając spokój i kontrolę nad życiem.
Depresja
Wspieram w radzeniu sobie z depresją, oferując indywidualne podejście i stosując techniki mające na celu m.in radzenie sobie z nieadaptacyjnymi wzorcami myślowymi oraz budowanie korzystnych nawyków.
Zaburzenia emocjonalne
Pomagam w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, oferując terapię, która skupia się na przywracaniu równowagi emocjonalnej i budowaniu odporności psychicznej. Dzięki integracji różnych technik terapeutycznych, wspieram pacjentów w osiąganiu harmonii wewnętrznej.
Zaburzenia psychosomatyczne
Pomagam w terapii zaburzeń psychosomatycznych, które łączą problemy emocjonalne i fizyczne. Stosuję techniki wizualizacji, relaksacji, uważności oraz muzykoterapię, aby wspierać pacjentów w osiąganiu lepszego zdrowia i równowagi.
Wsparcie w kryzysie i przewlekłym stresie
Oferuję pomoc w radzeniu sobie z kryzysami życiowymi i przewlekłym stresem. Dzięki indywidualnemu podejściu i technikom interwencji kryzysowej oraz treningom uważności, pomagam pacjentom odnaleźć spokój i siłę do pokonywania trudności.
Rozwój osobisty
Wspierm rozwój osobisty, budowanie odporności psychicznej, odkrywanie potencjału i zasobów, prowadzące ku pełniejszemu i bardziej satysfakcjonującemu życiu.
.svg){kind=small}
