„Nie chodzi o to, jak wielki jest krok, który robisz, ale o to, w jakim kierunku idziesz.”
Joseph Campbell
.png)
Dzień dobry, nazywam się Anna Pawłowska,
jestem psychologiem, psychoonkologiem, psychoterapeutą w trakcie szkolenia. W swojej pracy terapeutycznej stawiam na głęboki, uważny kontakt oraz autentyczną komunikację, oparte na pełnej akceptacji. Moim celem jest stworzenie bezpiecznego i wspierającego środowiska, w którym każdy klient może czuć się zrozumiany i akceptowany. Wykorzystuję szeroki wachlarz technik, takich jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT), m.in. terapia akceptacji i zaangażowania (ACT), techniki relaksacyjne, wizualizacja oraz uważność (mindfulness). Szczególnie interesuje mnie muzykoterapia i taniec terapeutyczny oraz ich dobroczynny wpływ na zdrowie psychiczne oraz somatyczne.
Moje podejście
Podkreślam wagę życzliwości i wyrozumiałości wobec samego siebie. Zachęcam moich pacjentów do obejmowania siebie troskliwą opieką, tak samo jak dbają o innych w swoim życiu. Pracuję zarówno z dorosłymi, jak i młodzieżą, dostosowując metody terapii do indywidualnych potrzeb każdej osoby.
Personalizowana terapia
Każdy pacjent jest dla mnie wyjątkowy. Starannie dostosowuję metody terapeutyczne do indywidualnych potrzeb, co pozwala na zapewnienie skutecznej i spersonalizowanej pomocy.
Zintegrowane techniki
W swojej praktyce łączę różnorodne techniki terapeutyczne m.in. takie jak: terapia poznawczo-behawioralna, ACT, elementy muzykoterapii, wizualizacja oraz uważność. Dzięki temu oferuję kompleksowe wsparcie, obejmujące wszystkie aspekty zdrowia psychicznego i fizycznego.
Empatia i zrozumienie
W mojej pracy priorytetem są życzliwość i wyrozumiałość. Tworzę bezpieczne i wspierające środowisko, w którym pacjenci mogą czuć się komfortowo i z zaufaniem dzielić swoje problemy.
Holistyczne podejście
Uwzględniam zarówno aspekty psychiczne, jak i somatyczne w terapii. Moje holistyczne podejście umożliwia kompleksową pomoc, która obejmuje wszystkie obszary życia pacjenta wymagające wsparcia.
Miejsce wizyt
Zapraszam do mojego gabinetu online (platforma spotkania dobierana jest indywidualnie, tak, aby była ona jak najbardziej komfortowa).
Opinie klientów
Mój sposób pracy opiera się na przekonaniu, że każda osoba ma w sobie potencjał do zmiany i rozwoju. Wierzę, że poprzez zrozumienie siebie, akceptację swoich emocji i pracy nad nimi, każdy może osiągnąć lepsze życie. Moim celem jest wspieranie klientek/klientów na tej drodze, oferując profesjonalne i empatyczne wsparcie.
,,Pani Ania to wspaniały psycholog, mądry człowiek i ktoś, kto bardzo pomógł mi przejść przez trudny okres w życiu. Sesje z Nią to jak spotkanie się z przyjaciółką, która doskonale cię rozumie, wysłucha i jest z tobą w ,,tu i teraz". Aż chciałoby się tych rozmów więcej i więcej..."
,,Polecam, bardzo miła, ciepła osoba z profesjonalnym podejściem. Wizyta odbywa się bez żadnego stresu."
Sprawdź na
.svg)
ZnanyLekarz
,,Pani Ania to wspaniały psycholog, mądry człowiek i ktoś, kto bardzo pomógł mi przejść przez trudny okres w życiu. Sesje z Nią to jak spotkanie się z przyjaciółką, która doskonale cię rozumie, wysłucha i jest z tobą w ,,tu i teraz". Aż chciałoby się tych rozmów więcej i więcej..."
,,Polecam, bardzo miła, ciepła osoba z profesjonalnym podejściem. Wizyta odbywa się bez żadnego stresu."
Znajdź wsparcie, którego potrzebujesz
Jeśli odczuwasz przewlekły stres, niepokój lub przytłoczenie, nie czekaj. Skorzystaj z moich usług, aby otworzyć się na zmiany. Skontaktuj się ze mną i zacznij priorytetowo traktować swoje zdrowie psychiczne.
.svg){kind=small}
%201%20(4).png)
.svg){kind=small}